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Bagno nella foresta

La foresta e il suo miracoloso potere di guarigione

Fare un bagno - in mezzo alla foresta

Ascoltate il mormorio del ruscello, seguite il fruscio delle foglie, assorbite il suono della natura, sentite l'aria fresca e limpida sulla vostra pelle, seguite il profumo della foresta e scoprite la diversità e i suoi colori.
No, fare il bagno nella foresta non significa fare il bagno nell'acqua, ma piuttosto immergersi in un mare di tesori che nasconde la natura. Rallentare invece di sbrigarsi, fluttuare nella pace anziché nel caos, poter camminare lentamente piuttosto che correre, sperimentare con tutti i sensi invece di pensare sempre solo un passo avanti - tutto questo è il bagno nella foresta.

Il metodo di guarigione giapponese del bagno nella foresta rafforza il sistema immunitario, riduce i livelli di stress, abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Tutto ciò ci fa sentire più calmi, rilassati e rinfrescati. Siete curiosi? Provatelo - con noi all'Hotel Therme Merano! Accompagnati dall'educatrice forestale Monika, si fanno esercizi di respirazione, mindfulness e di movimento nella foresta. L'obiettivo è quello di spegnere, arrivare consapevolmente nel qui e ora e vivere pienamente il momento.

Bagni nella foresta guidati: martedì dalle ore 14.00 alle ore 17.30 in lingua tedesca e italiana. La registrazione è necessaria.
Costo: € 15,00

Qui potete trovare maggiori informazioni: www.anguanaforest.com

Tutti in pausa.

QUESTO GIORNO È PER VOI!