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Ritiro yoga

12.11.2019 - 15.11.2019

3 Notti

4 giorni di decelerazione e immersione nel momento presente. Lasciatevi accompagnare dai nostri istruttori di yoga Marion e Leonardo ad un viaggio molto speciale attraverso il mondo delle pratiche di yoga Hatha e Ashtanga.
La pratica quotidiana una sull’include Asanas (posizione yoga) nella mattina e nel pomeriggio, Pranayama (esercizi di respirazione), meditazione e esercizi per un rilassamento profondo.
Il programma di yoga è adatto a tutti i livelli di pratica e offre un effetto rilassante, nonché una nuova freschezza per il corpo, la mente e l'anima. Si prega di notare che le unità yoga possono essere prenotate solo nel pacchetto. 

Il nostro programma:


MARTEDÌ GIORNO DI ARRIVO
  • Ore 15:00: drink di benvenuto "power per il corpo e la mente"
  • Ore 17:00 – 18:30: yoga serale 

MERCOLEDÌ
  • Ore 08:00 – 09:30: yoga mattutino
  • Ore 11:00 – 13:00: presentazione Pharmos Natur "la natura funziona"
  • Ore 14:00 – 15:00: meditazione guidata
  • Ore 17:00 – 18:30: yoga serale

GIOVEDÌ
  • Ore 08:00 – 09:30: yoga mattutino
  • Ore 14:00 – 15:00: meditazione guidata
  • Ore 17:00 – 18:30: yoga serale

VENERDÌ
  • Ore 08:00 – 09:30: yoga mattutino Il ritiro può essere completato su richiesta da sessioni individuali di coaching (45 o 80 minuti).


L‘attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscini, blocchi) è fornita gratuitamente. Assicuratevi il vostro posto, il numero massimo di partecipanti è di 15 persone.

Su di Marion Ranigler
Marion Ranigler si è specializzata da 2008 in Ashtanga Yoga, un sistema di yoga indiano. Pratica il metodo di Sri K. Patthabi Joi ed è stata addestrata da yogi come Sharath Rangaswami Jois (Mysore, India), Marc e Joanne Darby, Lino Miele (Italia), Regina Ehlers (Goa, India) e Louise Ellis (India).

Su di Leonardo Storsillo
Leonardo Storsillo è un Hatha Yogi certificato dal 2000 ed è stato addestrato in India e in Italia. Pratica anche Iyengar Yoga e combina le sue conoscenze yoga con la disciplina mentale. La sua pratica è indirizzata alla esplorazione delle possibilità di movimento e ai corretti allineamenti del corpo. 

Incluso per voi:
  • 3 pernottamenti presso l'Hotel Therme Meran
  • Sessioni di yoga giornaliere con istruttori di yoga qualificati
  • Ricca colazione da buffet fino alle ore 11.00
  • Menu serale Buongustai à la carte con ricette benessere e specialità stagionali (su richiesta menu vegetariano)
  • Spettacolare centro benessere Sky Spa (3.200 m²) situato all’ultimo piano dell’hotel con vista panoramica sulla città di Merano e sulle montagne circostanti (entrata a partire dai 14 anni compiuti)
  • Garden Spa al piano interrato: piscina interna ed esterna, ampio giardino privato (accesso libero senza alcun limite di età)
  • Entrata e utilizzo delle piscine delle Terme Merano raggiungibili direttamente tramite un tunnel percorribile in accappatoio
  • Morbidi teli in spugna, accappatoi, ciabattine e una comoda borsa per tutto il periodo del soggiorno
  • Quotidianamente acqua minerale a disposizione nel minibar in stanza
  • Internet gratuito tramite wi-fi
  • Garage sotterraneo per la vostra auto
  • e naturalmente nostri servizi “tutto compreso”
Si prega di notare che per l’uso singolo delle nostre camere doppie si applica un supplemento. Le notti aggiuntive vengono calcolati con i prezzi del nostro listino.
da 533,00€
Prezzo a persona
Bicchiere di benvenuto e menù di 4 portate à la carte con piatti leggeri per la sera
Conferenza specializzata di Pharmos Natur
Meditazioni guidate giornaliere
Sessioni di yoga giornaliere con insegnanti di yoga qualificati

Una breve gita a Merano

LASCIATEVI VIZIARE

Incluso per voi:
  • 3 pernottamenti presso l'Hotel Therme Meran
  • Sessioni di yoga giornaliere con istruttori di yoga qualificati
  • Ricca colazione da buffet fino alle ore 11.00
  • Menu serale Buongustai à la carte con ricette benessere e specialità stagionali (su richiesta menu vegetariano)
  • Spettacolare centro benessere Sky Spa (3.200 m²) situato all’ultimo piano dell’hotel con vista panoramica sulla città di Merano e sulle montagne circostanti (entrata a partire dai 14 anni compiuti)
  • Garden Spa al piano interrato: piscina interna ed esterna, ampio giardino privato (accesso libero senza alcun limite di età)
  • Entrata e utilizzo delle piscine delle Terme Merano raggiungibili direttamente tramite un tunnel percorribile in accappatoio
  • Morbidi teli in spugna, accappatoi, ciabattine e una comoda borsa per tutto il periodo del soggiorno
  • Quotidianamente acqua minerale a disposizione nel minibar in stanza
  • Internet gratuito tramite wi-fi
  • Garage sotterraneo per la vostra auto
  • e naturalmente nostri servizi “tutto compreso”Si prega di notare che per l’uso singolo delle nostre camere doppie si applica un supplemento. Le notti aggiuntive vengono calcolati con i prezzi del nostro listino.

La via più breve per una vacanza da sogno

 
 
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