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Yoga Workshop

09.11.2021 - 12.11.2021

3 Nächte

Fit und gesund durch den Herbst mit unserem Yoga Retreat - Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie Yoga über den Dächern von Meran.
ab 556,00€
Preis pro Person
Nutzung des Sky Spa, Garden Spa und der Pools der Therme Meran
Täglich Yogaeinheiten mit den qualifizierten Yogalehrern
Verwöhn-Halbpension mit Frühstück und 4-Gänge-Wahldinner

Ein Kurztrip nach Meran

LASSEN SIE SICH VON UNS VERWÖHNEN

Fit und gesund durch den Herbst mit unserem Yoga Retreat - Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie Yoga über den Dächern von Meran.
4 Tage im Zeichen der Entschleunigung. Begeben Sie sich mit unserem Yogi Omar Mura auf eine ganz besondere Reise durch die Welt der Ashtanga Vinyasa Yogapraktiken. Die tägliche Praxis der Yogaeinheiten baut aufeinander auf und beinhaltet morgens und nachmittags Asanas (Yogapositionen) und Pranayama (Atemübungen).
Das Yogaprogramm ist für alle Übungslevels geeignet und sorgt neben entspannender Wirkung, auch für eine neue frische für Körper, Geist und Seele. Bitte beachten Sie, dass die Yogaeinheiten nur im Paket gebucht werden können.

 PROGRAMM YOGA WORKSHOP (Änderungen vorbehalten)

 ANREISETAG 
  • 16:00 – 18:00 Uhr: Begrüßung und Einführung in die Praxis des „Ashtanga Vinyasa Yoga“ 
1. Tag
  • 08:30 – 10:00 Uhr: Ashtanga Yoga 
  • 16:00 – 17:30 Uhr: Vertiefung und Ausrichtung der grundlegenden Asanas Stehhaltungen, Sonnengruß, Yogisches Atmen und Entspannen 
2. Tag
  • 08:30 – 10:00 Uhr: Morgenyoga mit Schwerpunkt auf Bodenpositionen
  • 16:00 – 17:30 Uhr: Abendyoga mit Fokus auf Rückenstärke und Mobilität
3. Tag
  • 08:30 – 10:00 Uhr: Geführte Praxis am Morgen und Verabschiedung

Das Retreat kann auf Anfrage ergänzt werden durch individuelle Coaching Einheiten (45 oder 80 Min).
Yoga Ausrüstung (Matte, Kissen, Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt. Sichern Sie sich Ihren Platz, die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 10 Personen. 

Über Omar
Omar Mura praktiziert und unterrichtet seit mehr als 10 Jahren und bildet sich regelmäßig in Indien weiter. Insbesondere praktiziert er die Tradition von Ashtanga Vinyasa Yoga in denen Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) kombiniert werden. Fokussiert wird dabei auf die Kombination von richtiger Atmung und festgelegten Serien von dynamischen ausgeführten Yogastellungen.  Des Weiteren ist Omar zertifizierter Massagetherapeut in Sportmassagen, Deep Tissue, Thai Massagen und wurde in Chiang Mai - Thailand diplomiert. 
 

Alle weiteren Inklusivleistungen: 
  • 3 Übernachtungen im Design Zimmer
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
  • Am Abend 4-Gang Menü à la carte mit leichten Wellnessgerichten (vegetarisches Menü auf Anfrage)
  • Täglich Yogaeinheiten mit qualifizierten Yogalehrer
  • Spektakuläre 3.200 m² große 360° Wellness-Oase Sky Spa in der obersten Etage mit Panoramablick auf die Kurstadt Meran und Südtirols Bergwelt (Zutritt ab erreichtem 14. Lebensjahr
  • Garden Spa auf 1.250 m² mit Palmengarten, Außen- und Innenpool, Whirlpool, Textil-Außensauna, Dampfbad und gemütlicher Relaxzone (ohne Altersbeschränkung)
  • 1 Parkplatz pro Zimmer in unserer Tiefgarage
  • und natürlich all unseren Verwöhnleistungen
Bitte beachten Sie, dass wir bei Alleinnutzung unserer Doppelzimmer einen Einzelzimmerzuschlag berechnen.

Die Abkürzung zum Traumurlaub

 
 
2 Erwachsene
 
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