Dem Plätschern des Baches lauschen, dem Rascheln der Blätter zuhören, den Klang der Natur aufsaugen, die klare frische Luft auf der Haut spüren, dem Duft des Waldes folgen und die bunte Vielfalt des Waldes entdecken.

Nein beim Waldbaden wird nicht im Wasser gebadet, es geht vielmehr ums Eintauchen in ein Meer von Schätzen die die Natur verbirgt. Um Entschleunigen statt hetzen, schwimmen in Ruhe statt Chaos, langsam gehen dürfen statt laufen, mit allen Sinnen erleben anstatt immer einen Schritt weiterzudenken – all das ist Waldbaden.
Die Kraft des Waldes nutzen: Die japanische Heilmethode des Waldbadens stärkt das Immunsystem, reduziert das Stresslevel und senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz. Dadurch fühlen wir uns gelassener, entspannter und erholt.

Neugierig? Probieren Sie es aus!
Begleitet von Waldpädagogin Monika werden im Wald bewusste Atem - Achtsamkeits- und Bewegungsübungen gemacht. Ziel ist es abzuschalten, bewusst im Hier & Jetzt anzukommen und den Moment voll und ganz zu erleben.

Geführtes Waldbaden:
Immer mittwochs von 10.00 - 11.30 Uhr

• Mai: 4.5. 11.5. 18.5. 25.5.
• Juni: 8.6. 15.6. 22.6. 29.6
• Juli: 6.7. 13.7. 20.7. 27.7.
• August: 3.8. 10.8. 17.8. 24.8. 31.8.
• September: 14.9. 21.9. 28.9.
• Oktober: 5.10. 12.10. 19.10. 26.10 immer von 11.00 bis 12.30 Uhr

Preis 35€ pro Person

Mehr Informationen finden sie hier: www.anguanaforest.com