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Waldbaden

Waldbaden - eine Wunderheilkraft

Nehmen Sie ein Bad – inmitten des Waldes

Dem Plätschern des Baches lauschen, dem Rascheln der Blätter zuhören, den Klang der Natur aufsaugen, die klare frische Luft auf der Haut spüren, dem Duft des Waldes folgen und die bunte Vielfalt des Waldes entdecken.

Nein beim Waldbaden wird nicht im Wasser gebadet, es geht vielmehr ums Eintauchen in ein Meer von Schätzen die die Natur verbirgt. Um Entschleunigen statt hetzen, schwimmen in Ruhe statt Chaos, langsam gehen dürfen statt laufen, mit allen Sinnen erleben anstatt immer einen Schritt weiterzudenken – all das ist Waldbaden.
Die Kraft des Waldes nutzen: Die japanische Heilmethode des Waldbadens stärkt das Immunsystem, reduziert das Stresslevel und senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz. Dadurch fühlen wir uns gelassener, entspannter und erholt.

Neugierig? Probieren Sie es aus – bei uns im Hotel Therme Meran!
Begleitet von Waldpädagogin Monika werden im Wald bewusste Atem - Achtsamkeits- und Bewegungsübungen gemacht. Ziel ist es abzuschalten, bewusst im Hier & Jetzt anzukommen und den Moment voll und ganz zu erleben.

Geführtes Waldbaden: Immer dienstags von 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr in deutscher und italienischer Sprache.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Kosten: € 15,00

Mehr Informationen finden sie hier: www.anguanaforest.com

Ab in die Pause.

DAS WIRD IHR TAG!